Главная » 2022»Январь»8 » Понцер Герман - Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
08:04
Понцер Герман - Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится.
Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?
Издательская информация: Автор(ы):Понцер Герман Язык(и): Русский Жанровая составляющая:Здоровье Дата(ы) появления: 2022 Формат(ы): pdf Заголовок: $серия$$серия$ Размер залитого архива на фо: 10 Mb
Скачать бесплатно Понцер Герман - Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
