Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве.
Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов. Для широкого круга читателей.
Издательская информация: Автор(ы):Карташов Ю.М. Язык(и): Русский Жанровая составляющая:Физкультура и здоровье Дата(ы) появления: 1983 Формат(ы): pdf Заголовок: $серия$$серия$ Размер залитого архива на фо: 26.1 Мб
