Главная » 2021»Ноябрь»23 » К. Смит Иен - Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
08:06
К. Смит Иен - Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Ежедневно миллионы людей по всему миру дают себе обещания о том, что уже завтра они начнут худеть, питаться правильно и систематически заниматься спортом.
Ежедневно миллионы людей по всему миру дают себе обещания о том, что уже завтра они начнут худеть, питаться правильно и систематически заниматься спортом. К сожалению, 90% оставляют свои грандиозные планы уже на первой неделе. Эта книга поможет навести порядок в голове, разложить масштабные, казалось бы, порой даже недосягаемые цели на конкретные небольшие шаги. - Как найти мотивацию для того, чтобы похудеть и не сорваться при виде аппетитного круассана в соседней пекарне? - Как найти в себе силы заботиться о своем организме? - Как правильно расставлять приоритеты и ставить цели на пути к идеальной форме?
Издательская информация: Автор(ы):К. Смит Иен Язык(и): Русский Жанровая составляющая:ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА Дата(ы) появления: 2021 Формат(ы): pdf Заголовок: $серия$$серия$ Размер залитого архива на фо: 10 Mb
Скачать бесплатно К. Смит Иен - Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
