Главная » 2021»Октябрь»29 » Илья Качай - Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
05:54
Илья Качай - Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению.
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю.
Издательская информация: Автор(ы):Илья Качай Язык(и): Русский Жанровая составляющая:Психология Дата(ы) появления: 2021 Формат(ы): pdf Заголовок: $серия$$серия$ Размер залитого архива на фо: 10 Мб
Скачать бесплатно Илья Качай - Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
