Главная » 2018»Февраль»28 » Джулия Фридебергер - Офисная йога. Снятие усталости простыми движениями на рабочем месте
08:40
Джулия Фридебергер - Офисная йога. Снятие усталости простыми движениями на рабочем месте
В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности.
В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности.Книга предназначена для студентов, писателей, чертежников, конструкторов и всех чей род деятельности связан с длительным сидением.
Издательская информация: Автор(ы):Джулия Фридебергер Язык(и): Русский Жанровая составляющая:Здоровье Дата(ы) появления: 2018 Формат(ы): pdf Заголовок: $серия$$серия$ Размер залитого архива на фо: 13 mb
Скачать бесплатно Джулия Фридебергер - Офисная йога. Снятие усталости простыми движениями на рабочем месте
