Главная » 2021»Июль»3 » Джеймс Нестор - Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
09:34
Джеймс Нестор - Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека.
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии. Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.
Издательская информация: Автор(ы):Джеймс Нестор Язык(и): Русский Жанровая составляющая:Здоровье Дата(ы) появления: 2021 Формат(ы): fb2, rtf Заголовок: $серия$$серия$ Размер залитого архива на фо: 10 Мб
Скачать бесплатно Джеймс Нестор - Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
