Главная » 2019»Март»17 » Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
17:08
Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм.
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.
Эта книга позволит вам: • Снизить риск травмы до минимума • Забыть о боли в коленях или расколотых голенях • Существенно снизить время восстановления после тренировок • Создать безопасную и эффективную тренировочную программу • Сделать бег приятным, независимо от дистанции, уровня подготовки и целей
Издательская информация: Автор(ы):Дрейер Кэтрин Язык(и): Русский Жанровая составляющая:спорт Дата(ы) появления: 2010 Формат(ы): pdf Заголовок: $серия$$серия$ Размер залитого архива на фо: 20 Mb
Скачать бесплатно Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
