В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок.
В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый процент людей, на всей земле.
Здесь описаны важнейшие моменты, о правильной технике выполнения приседаний, а также о принципе дыхания при нагрузках. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней…
Издательская информация: Автор(ы):Дмитрий Ленц Язык(и): Русский Жанровая составляющая:здоровье, спорт, фитнес Дата(ы) появления: 2018 Формат(ы): rtf, pdf Заголовок: $серия$$серия$ Размер залитого архива на фо: 10,2 Mb
Скачать бесплатно Дмитрий Ленц - 220 приседаний за 12 недель
