Книга включает в себя теоретические знания, которые помогут тебе прийти к сбалансированному питанию, изменить параметры своего тела до желаемых и найти все ответы в вопросе «питания».
Книга включает в себя теоретические знания, которые помогут тебе прийти к сбалансированному питанию, изменить параметры своего тела до желаемых и найти все ответы в вопросе «питания».
В книге собраны ~ 100 лучших авторских рецептов, которые расширят твой кругозор в области кулинарии, помогут приготовить вкусные, здоровые и простые блюда без особых усилий и дорогих продуктов. Рецепты, которые еще и помогут обрести тело, к которому ты стремишься!
Чтобы тебе не пришлось высчитывать калорийность каждого рецепта, все блюда включают в себя подробное описание: ингредиенты, поэтапный процесс приготовления и расчеты КБЖУ на 100 г каждого блюда.
КОМУ ПОДОЙДЕТ АВТОРСКАЯ КНИГА?
Тем, кто хочет разобраться со всеми нюансами питания и начать менять своё тело
Я разработала лестницу восхождения к фигуре мечты, которая поможет не только сбросить вес или набрать мышечную массу,
но и удержать полученную форму.
Книга научит всем тонкостям сбалансированного питания, раскроет секреты бжу и наполнит холодильник здоровыми продуктами.
Тем, кто абсолютно не умеет готовить или хочет повысить свои кулинарные знания, а также, тем, у кого ничего не выходит приготовить по рецептам из интернета
Каждый мой рецепт — это сочетание вкуса, пользы и баланса, перед которым не устоит ни один член семьи,
а процесс приготовления сможет воплотить любой пользователь, у которого есть продукты, плита и открытая книга перед глазами, талант необязателен!
Тем, кто не знает, что приготовить вечером или как составить свой рацион на день
На этот случай каждый блок включает в себя множество рецептов, которые будут у тебя под рукой, а книга разложит по полочкам все тонкости питания,
при этом 9 рационов на разную калорийность поспособствуют плавному переходу к нужному для твоего результата рациону, без срывов и изнуряющих диет
Тем, кто хочет разнообразить свой рацион
Книга включает в себя рецепты низкокалорийных десертов, вкусных завтраков, обедов и ужинов,
причём, именно книга подскажет «как создавать шедевры из привычных продуктов»,
при этом без длительного времяпрепровождения у плиты.
Издательская информация:
Автор(ы):Анна Моджина
Язык(и): Русский
Жанровая составляющая:Кулинарная литература
Дата(ы) появления: 2021
Формат(ы): pdf
Заголовок: $серия$$серия$
Размер залитого архива на фо: 23.6 Мб
Скачать бесплатно Анна Моджина - Авторская книга рецептов
|
